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解除手机号与抖音号的绑定，可以按照以下步骤进行操作。
1、打开抖音，在“我”页面点击右上角三条横杠。
2、点击“设置”，然后选择“账号与安全”。
3、找到并点击“手机号绑定”，选择“更换手机号”。
4、输入需要更换的新手机号码，获取并输入验证码，点击“确认更改”。
这样就可以成功解除原有手机号的绑定，并绑定新的手机号，如果原手机号无法接收验证码，可以尝试选择其他方式验证，如通过社交账号验证等，为了确保操作成功，建议了解抖音的相关政策和条款，并谨慎操作，如果以上步骤未能解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助。